蚂蚁庄园骨质疏松 今日小鸡庄园答题的答案2021年3月6日

防止骨质疏松症多日晒還是少锻炼身体？它是支付宝钱包中小蚂蚁庄园小课堂3月6日的难题之一，对了就可以在领精饲料中得到一份180g小鸡宝宝精饲料做为奖赏。那麼下面就让我们一起了解一下蚂蚁庄园二十四节气惊蛰吧！

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蚂蚁庄园骨质疏松症

一、下述哪一种作法能够 协助防止骨质疏松症？

多日晒

少锻炼身体

二、3月6日标准答案

多日晒

三、答案解析

大家都了解医治骨质疏松症要补钙补锌，但绝大多数病人却不清楚补钙补锌另外也要填补维他命D，填补维他命D有二种方式，除开内服带有维他命D成份的药品和食材，另一种便是日晒。

身体内源维他命D约80%在肌肤外皮生成，仅20%从食材中摄入，大家的肌肤在太阳中紫外光的直射下，能够 本身生成维他命D，维他命D可以推动结肠对钙的消化吸收并促进人体骨骼的产生，还能够补钙补锌，防止和改进骨质疏松症。

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